青春，是一段被赋予了太多憧憬和希望的年华，是人生中最灿烂、最浪漫、最具朝气的时期，同时也是最情绪化、最易困惑的时期。在这个既美好又矛盾的岁月里，同学们的身体和心理会发生很多变化，为进一步普及心理健康知识，帮助学生了解青春期的身体和心理变化，帮助广大青少年培养健康良好的心态，菏泽成阳职业中等专业学校积极开展青春期心理健康教育。

关注心灵健康 护航青春成长

杨立新老师，国家二级心理咨询师、中学高级教师、山东省家庭教育专家山东省宣讲团专家、山东省特级教师心理健康教育工作坊主持人、菏泽市教学能手、牡丹区优秀班主任和优秀教师。

杨老师主要通过学习、交友、情绪、早恋四个方面向同学们详细讲解了青春期发展的特点和困惑，包括身体变化、情感变化和认知变化等。

学们正在聚精会神地听讲座

杨老师一针见血地指出青少年应警惕的心理问题：焦虑、厌学、人际冲突、人格障碍等，带领大家认识到，出现这些问题是青春期成长面临的阵痛，如果出现这些心态变化，可以采用一些小技巧调节情绪，如积极心理暗示法等。

当学业成绩波动、身体发育变化、家庭生活变故导致学生可能产生自卑心理时，杨老师授鼓励道，同学们应发现自己的闪光点，关注自己的优点，树立自信的外部形象，多给自己一些积极的心理暗示。杨老师诙谐幽默的讲述引得阵阵掌声。

讲座过程中，杨老师与同学们积极互动。她鼓励同学们提出问题，从专业角度帮助学生们排疑解惑。她通过介绍相关案例，辅以极具趣味性的讲解方式和生动易懂的语言，帮助同学们更好地掌握和消化了青春期的有关知识。

为了让大家更直观地感受，杨老师还让同学们两两组合上台进行一些互动，帮助大家更全面更深入地学习青春期心理健康知识。希望同学们学会调整心态，积极投入到接下来的学习生活中。

我校一直以来重视校园心理健康建设工作，建立了专门的心理咨询室，定期开展心理健康讲座和有关活动，为同学们的身心健康发展保驾护航。

芳华绽放，一簇簇梦想即将抽出新芽，希望同学们珍视自己、正视自己，向阳而生，不负大好时光。